Alami Social Anxiety? Begini Cara Mengatasinya saat Kumpul Lebaran

Parapuan.co - Lebaran menjadi momen berkumpul bersama keluarga.

Pada momen ini, baik Kawan Puan dan keluarga akan saling bermaaf-maafan.

Namun sayangnya, ada pula yang membenci momen kumpul keluarga.

Pasalnya, mereka bisa mengalami berbagai gangguan.

Termasuk mengalami rasa cemas dan takut, terutama saat beberapa kerabat menanyakan hal yang terlalu pribadi dan menyakiti hati.

Jika Kawan Puan mengalami kondisi yang sama, bisa jadi kamu memiliki social anxiety disorder atau gangguan kecemasan.

Kondisi ini umum terjadi ketika seseorang sedang berkumpul bersama, termasuk di momen Lebaran.

Dilansir dari WebMD, social anxiety kerap dikaitkan dengan beberapa hal.

Seperti pelecehan, intimidasi, hingga ejekan.

Baca Juga: Berikut Ini 5 Etika Makan Bersama Keluarga saat Lebaran, Simak!