Puncak Arus Balik, Dokter Bagikan Tips Cegah Kantuk saat Menyetir Jarak Jauh

Parapuan.co - Minggu (8/5/2022) ini diperkirakan menjadi puncak arus balik setelah lebaran 2022.

Perlu diketahui salah satu tantangan bagi pemudik yang menggunakan kendaraan pribadi saat perjalanan panjang adalah rasa kantuk.

Mengantuk di kala berkendara ini sangat berbahaya karena dapat memicu terjadinya kecelakaan.

Untuk menghindari hal tersebut, maka tak dipungkiri bahwa pengemudi harus istirahat yang cukup dan memiliki stamina yang baik.

Tak hanya itu saja, ada pula beberapa tips cegah rasa kantuk saat menyetir kendaraan jarak jauh yang dilansir dari Kompas.com, simak ya!

1. Mengobrol

Tips pertama yang bisa dilakukan oleh pengemudi yakni dengan mengobrol.

Pasalnya, pakar kesehatan tidur dr. Andreas Prasadja, RPSGT, mengungkap melakukan kegiatan yang sama dalam waktu lama, membuat seseorang mudah mengantuk, contohnya mengemudi kendaraan.

Agar terhindar dari rasa kantuk maka pengemudi sangat disarankan untuk mengobrol selama perjalanan.

Baca Juga: Belajar Sejarah hingga Berbelanja, Ini 4 Wisata Ramah Muslim di Taiwan