Puncak Arus Balik, Dokter Bagikan Tips Cegah Kantuk saat Menyetir Jarak Jauh

Air dingin itu dapat membuat orang merasa lebih segar, terutama saat mengendarai mobil.

Memang tips ini sangat sederhana ya, tapi ternyata menjadi langkah yang ampuh untuk mengusir rasa kantuk.

4. Peregangan

Posisi badan saat mengemudi kendaraan itu monoton dan bahkan tubuh jadi jarang gerak, sehingga membuat pegal-pegal.

Agar tidak pegal, pengemudi disarankan untuk melakukan peregangan.

Selain peregangan, usahakan pula untuk istirahat sejenak di rest area, dengan begitu badan pun akan lebih bugar.

5. Minum kopi

Tips jitu berikutnya yakni dengan minum kopi untuk menghilangkan rasa kantuk selama berkendara.

Kopi diketahui mengandung kafein yang dapat membuat seseorang terjaga beberapa jam lebih lama.

Baca Juga: Kakorlantas Polri Beri Tips agar Pelaku Perjalanan Aman saat Arus Balik

Jadi dengan minum kopi, pengemudi kendaraan pun rasa kantuknya bisa diatasi.

Nah, Kawan Puan apabila kamu berkendara saat arus balik ini, pastikan mengikuti lima tips di atas demi mencegah rasa kantuk.

Sebagai catatan, apabila rasa kantuk sudah tak terhankan lagi, usahakan untuk istirahat sejenak sampai energi terisi kembali.

(*)