5 Tips Melindungi Anak dari Cuaca Panas Ekstrem, Kuncinya Banyak Minum Air Putih

2. Berpakaian ringan

Di cuaca panas ekstrem ini, disarankan untuk mengenakan pakaian yang berwarna terang, dan ringan.

Selain itu, pastikan bahan pakaian dapat menyerap dan memaksimalkan penguapan keringan dengan baik.

Lebih lanjut, upayakan pula untuk selalu memakaikan sunscreen pada anak ya!

3. Rencanakan waktu istirahat ekstra

Panas sering kali dapat membuat anak-anak lebih merasa lelah.

Tidak hanya dapat menyebabkan orang merasa lelah, panas tinggi juga dapat menyebabkan iritabilitas.

Maka dari itu, usahakan untuk istirahat teratur demi mendinginkan tubuh dan minum air putih yang cukup.

Baca Juga: Hindari Penyakit Menular, Ini 4 Cara Cegah Penyebaran Infeksi pada Anak