Mengenal Stoikisme, Kunci Hidup Tenang, Bebas Stres dan Cemas

Hal utama yang diajarkan dalam stoikisme adalah menerima tawaran kehidupan kartu kepadamu, hanya mengkhawatirkan apa yang dapat kamu kendalikan.

Menekankan tentang sesuatu yang tidak dapat kamu ubah adalah pemborosan waktu dan energi yang berharga.

Lebih baik menginvestasikan upaya ke dalam hal yang akan membuahkan hasil.

Konsep ini tidak boleh disalahartikan sebagai pengalah, namun tentang merasionalisasi pertempuran mana yang layak diperjuangkan.

Konsep filosofi stoikisme

Beberapa konsep yang ditawarkan oleh para filsuf untuk mencapai kebahagiaan, yaitu:

1. Disiplin untuk mencegah diri sendiri dikendalikan oleh keinginan untuk takut terhadap rasa sakit dan juga penderitaan.

2. Membuat perbedaan antara apa yang ada di dalam kekuatan kita dan apa yang tidak ada.

3. Kemampuan dalam melihat diri sendiri, dunia, serta manusia lain secara obyektif dan menerima sifat mereka dengan apa adanya.

Untuk mengurangi rasa kecewa atau ketakutan, dapat dlilakukan dengan membentuk pola pikir stoikisme.

Baca Juga: Catat! Ini 5 Hal yang Harus Dilakukan Ketika Kamu Merasa Cemas

(*)