Seperti yang Dialami oleh Britney Spears, Begini Cara Menjaga Kesehatan Mental Pasca Keguguran

Hendaknya diketahui bilamana keguguran bisa dikatakan tidak jarang terjadi, maka dari itu tak dimungkiri bahwa ada banyak kelompok pendukung baik secara offline maupun online.

Memang, keluarga dan teman akan selalu ada untuk mereka yang baru saja mengalami keguguran, tapi kelompok pendukung juga tak kalah pentingnya.

Pasalnya, kelompok pendukung ini membantu para orang tua yang baru saja keguguran menemukan orang yang mengalami kasus yang sama persis.

4. Mencari bimbingan spiritual dan berbicara dengan terapis

Jika mereka yang baru saja keguguran termasuk orang yang religius, tak ada salahnya untuk berbicara dengan pemimpin spiritual atau menghadiri acara ibadah.

Selain bicara pada pemimpin spiritual, orang yang mengalami keguguran juga bisa bertemu dengan terapis.

Misalnya dengan konselor yang berfokus mengatasi kesedihan.

Mereka akan membantu orang yang mengalami keguguran untuk menavigasi kehilangan kehamilan agar pulih lebih efektif.

Tak hanya itu saja, perempuan yang keguguran juga bisa pergi ke konseling pasangan, tentunya dengan membawa suami untuk mengatasi kehilangan calon buah hati.

Baca Juga: Mengenal Stoikisme, Kunci Hidup Tenang, Bebas Stres dan Cemas

Kawan Puan, apabila di antara kamu ada yang mengalami keguguran seperti yang terjadi pada Britney Spears maka segera lakukan langkah di atas demi menjaga kesehatan mentalmu, ya.

Semoga informasi di atas membantumu untuk segera bangkit ya, Kawan Puan. (*)