Lama WFH, Begini Cara Tingkatkan Mood saat Kembali ke Kantor

Sebagai contoh, jika terbiasa berolahraga pada sore hari saat WFH, kamu bisa mengubah jadwal tersebut menjadi pagi hari sebelum berangkat ke kantor ketika kembali WFO.

Sementara jka sudah berkeluarga, kamu perlu mendiskusikan pengaturan pengasuhan anak, jadwal berbelanja bulanan, dan rutinitas lain bersama pasangan.

Jangan lupa pula untuk mempertahankan rutinitas self-care, seperti meditasi atau bersantai, guna menekan potensi stres yang muncul akibat perubahan rutinitas tersebut.

3. Tata ruang kerja di kantor

Bagi sebagian orang, bekerja dari rumah dinilai lebih nyaman ketimbang bekerja di kantor.

Pasalnya, pekerja bisa mengatur ruang atau meja kerja sesuka hati.

Guna mendapatkan kenyamanan serupa, tak ada salahnya kamu menata ruang kerja di kantor dengan suasana yang lebih homey.

Kamu bisa memasang foto keluarga terbaru dan meletakkan tanaman hijau yang dapat tumbuh di dalam ruangan.

Selain itu, bersihkan meja kerja serta buang dokumen atau barang yang tidak diperlukan lagi.

Itu tadi beberapa tips untuk meningkatkan mood saat kembali bekerja di kantor.

Semoga dapat membantu ya!

Baca Juga: Wanita Karir Alami Nyeri Leher? Simak Posisi Tubuh yang Baik saat WFH

(*)