3 Dampak Buruk Jika Terbiasa Makan di Atas Tempat Tidur, Simak!

2. Memengaruhi kualitas tidur.

Dilansir dari Kompas.com, makan di tempat tidur juga dapat memengaruhi kualitas tidurmu.

Jika kamu melakukan aktivitas, seperti menonton TV atau makan sambil duduk di tempat tidur, itu akan membuat waktu istirahatmu terganggu.

Makan di tempat tidurmu mendorong rutinitas tidur yang mengganggu dan bisa membuat kamu kurang tidur.

3. Mengundang hewan tertentu

Makan di tempat tidur dapat menarik semut maupun kecoak.

Bahkan tumpahan makanan sekecil apa pun dapat menyebabkan semut memanjat sepraimu.

Kawan Puan pasti tidak menginginkan hal ini terjadi.

Mulai sekarang, hentikan kebiasaan buruk makan di atas tepat tidur ya Kawan Puan!

Baca Juga: Lama WFH, Begini Cara Tingkatkan Mood saat Kembali ke Kantor

(*)