Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2022: Manfaat Berhenti Merokok bagi Kesehatan

Parapuan.co - Merokok membawa risiko kesehatan yang serius, seperti penyakit jantung koroner, kanker paru-paru, dan stroke yang lebih tinggi.

Tidak ada kata terlambat, mengurangi kebiasaan merokok dapat membantu memperbaiki beberapa kerusakan dan meningkatkan kesehatanmu.

Manfaat berhenti merokok dalam jangka pendek seperti indera perasa dan penciuman mulai membaik, begitu pula pernapasan dan sirkulasimu.

Dalam jangka panjang, keinginan mengidam akan hilang dan fungsi paru-parumu akan terus membaik.

Jelang Hari Tanpa Tembakau Sedunia 31 Mei 2022, berikut perubahan positif dari waktu ke waktu setelah kamu berhenti merokok, melansir Verywell Mind. Yuk, simak!

24 Jam Setelah Behenti Merokok

Jika kamu seorang perokok berat, tubuhmu akan langsung sadar saat siklus kebiasaan merokok terputus.

Hal ini karena asap tembakau menyebabkan penyempitan pembuluh darah di tubuh secara reaktif.

Ketika kamu berhenti merokok, penyempitan akan mulai berhenti, mengakibatkan tekanan darah lebih rendah, denyut nadi berkurang, dan suhu tubuh kembali normal.