Ini 5 Tips Bagi Orang Tua untuk Menjaga Kesehatan Mental Anak

Parapuan.co - Orang tua berperan sangat penting untuk mendukung anak di masa tumbuh kembangnya.

Bukan hanya secara finansial dan mengajak anak untuk tetap aktif saja, tapi orang tua juga harus turut serta menjaga kesehatan mental buah hati pula.

Sebab, ada masalah kesehatan mental pada anak yang sering kali tidak disadari oleh orang tua, misalnya saja depresi.

Oleh sebab itu, agar terhindar dari masalah tersebut, sebaiknya orang tua turut menjaga kesehatan mental anak, bagaimana caranya?

Menyambut Hari Anak Internasional pada 1 Juni, dilansir dari Discovery Mood, berikut ini tips menjaga kesehatan mental anak, simak ya!

1. Mengajarkan anak keterampialn koping yang sehat

Kawan Puan, sebagai orang tua, kamu dapat membantu anak-anak belajar bagaimana menangani emosi mereka dengan cara yang sehat dengan mencontohkan keterampilan koping di rumah.

Kamu dapat mendorong anak agar terlibat dalam keterampilan atau berbicara dengan orang lain seperti:

- Bernapas dalam-dalam

Baca Juga: Puan Talks: Bijakkah Curhat Masalah di Kantor ke Rekan Kerja? Ini Kata Psikolog