Cegah Penyakit Menular, Ini 5 Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Anak

2. Cuci tangan secara teratur

"Delapan puluh persen infeksi menyebar melalui sentuhan. Ajari si Kecil untuk mencuci tangan setelah bersin, batuk, dan ke kamar mandi," saran Dr Adriane.

Ajarkan mencuci tangan pakai sabun setidaknya selama 20 detik untuk menghilangkan bakteri dan virus yang menular.

"Cuci tangan secara teratur juga dapat mengurangi kemungkinan infeksi paru-paru hingga empat puluh lima persen," imbuhnya.

Membentuk kebiasaan mencuci tangan sejak dini mendorong anak mengembangkan pola hidup sehat dan higienis di masa depan.

3. Imunisasi

Di seluruh dunia, termasuk Indonesia, sudah menggalakkan program pemerintah terkait jadwal imunisasi anak.

Imunisasi dimulai sejak bayi dan berlanjut hingga dewasa guna mencegah campak, gondok, cacar air, rotavirus, dan infeksi lainnya.

"Dapatkan suntikan flu untuk anak setiap tahun juga. Ini sangat penting untuk anak-anak dengan asma dan kondisi kesehatan kronis lainnya," jelas Dr Adriane.

Baca Juga: Hindari Penyakit Menular, Ini 4 Cara Cegah Penyebaran Infeksi pada Anak