BERITA TERPOPULER WELLNESS: Gejala Hipertiroidisme yang Diidap Indra Bruggman hingga Deretan Makanan yang Buruk bagi Anak

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Jumat (3/6/2022).

Mulai dari gejala hipertiroidisme seperti yang diidap Indra Bruggman.

Hingga sederet makanan yang sebaiknya dihindari anak-anak.

1. Indra Bruggman Idap Hipertiroidisme, Kenali Gejala yang Muncul

Aktor Indra Lesmana Bruggman baru-baru ini mengonfirmasi bahwa dirinya mengidap hipertiroidisme.

Melalui akun Instagramnya @indrabruggman, ia menjawab pertanyaan dari warganet terkait berat badannya yang turun drastis.

Pria berusia 41 tahun ini juga memberi tahu gejala hipertiroidisme yang dialaminya hingga membuatnya ketakutan.

Gejalanya termasuk tubuh gemetar, kelelahan, jantung berdetak kencang, berkeringat dingin, dan gelisah.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Alami Masalah Bertubi-tubi, Jedar Ceritakan Masa Kelam Hidupnya

2. Ada Pilates, 4 Pilihan Olahraga untuk Meningkatkan Kesehatan Mental

Kesehatan mental merupakan hal yang perlu diperhatikan.

Kawan Puan, salah satu cara meningkatkan kesehatan mental sekaligus healing (penyembuhan) yaitu olahraga.

Olahraga mampu mengaktifkan endorfin dalam tubuh, yaitu hormon pereda rasa sakit yang berpengaruh pada suasana hati.

Selain itu, olahraga juga memicu perasaan bahagia, serta mengurangi tingkat stres, kecemasan, dan depresi.

Berikut pilihan olahraga untuk meningkatkan kesehatan mental.

Yuk, simak selengkapnya!

Baca selengkapnya di sini >>

3. Orang Tua Harus Tahu, Ini Deretan Makanan yang Buruk bagi Anak

Ketika mampir ke supermarket, pasti anak-anak banyak menginginkan makanan yang dipasarkan sesuai dengan usianya.

Sayangnya, makanan di pasaran ini beberapa di antaranya tak mengandung bahan yang bergizi, tinggi gula, dan proses pengolahannya pun panjang.

Apabila mengonsumsi makanan yang buruk, maka anak-anak akan kehilangan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk tumbuh kembangnya.

Berikut ini deretan jenis makanan yang buruk bagi anak, yang orang tua wajib tahu ya!

Sereal

Ternyata sereal yang biasa dikonsumsi saat sarapan itu menjadi salah satu makanan yang tidak baik untuk anak.

Bahkan sereal berlabel 'gandum utuh' pun bisa penuh dengan gula dan kalori kosong hanya dengan sedikit serat yang ditambahkan.

Jika ingin membeli sereal, sebaiknya periksa label bahan dan pastikan bahwa gula atau nama lainnya seperti sirup jagung fruktosa tinggi itu tidak termasuk dalam tiga bahan teratas.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Ini 5 Tips Bagi Orang Tua untuk Menjaga Kesehatan Mental Anak

(*)