5 Langkah Menjaga Kesehatan Reproduksi Perempuan saat Menstruasi

Misalnya bila kulitmu sensitif sangat disarankan untuk menghindari pembalut dengan lapisan plastik.

Pasalnya lapisan plastik dapat menyebabkan ruam, gatal, dan bisul saat menggosok kulit.

4. Hindari sabun atau produk kebersihan vagina

Semua perempuan harus paham kalau vagina memiliki mekanisme pembersihannya sendiri yang bekerja dalam keseimbangan yang sangat baik antara bakteri baik dan jahat.

Seandainya saja menggunakan sabun atau produk untuk vagina maka bisa jadi bakteri baik terbunuh yang nantinya menyebabkan infeksi.

Untuk membersihkan vagina, kamu hanya perlu menggunakan air saja.

Kalau memang ingin menggunakan sabun, pakai di area luar saja, jangan di dalam vagina atau vulva.

5. Hindari pakaian yang ketat

Selama menstruasi, usahakan untuk mengenakan pakaian yang nyaman dan longgar, daripada jeans ketat.

Menggunakan pakaian longgar dapat membantu penyebaran aliran udara di sekitar area sensitif serta mencegah keringat dalam jumlah besar.

Nah, Kawan Puan pastikan saat menstruasi kamu mengikuti kelima tips di atas supaya kesehatan reproduksi perempuan terjaga dengan baik.

Baca Juga: Jelang Musim Haji, Ini 3 Penyakit yang Perlu Diwaspadai Jemaah di Tanah Suci

(*)