Ini Deretan Sayuran yang Baik untuk Pengidap Penyakit Ginjal

- Vitamin C

- Vitamin K

- Vitamin B folat.

Sayur ini juga kaya akan senyawa anti-inflamasi seperti indoles dan merupakan sumber serat yang sangat baik.

2. Kubis

Kubis termasuk dalam keluarga sayuran silangan yang sarat akan vitamin, mineral, dan senyawa tanaman yang kuat.

Adapun nutrisi dalam kubis adalah:

- Vitamin K

- Vitamin C

Baca Juga: Lakukan 7 Rutinitas Ini Setiap Hari Demi Jaga Kesehatan Ginjal