Hari Donor Darah Sedunia 2022: Manfaat Donor Darah untuk Kesehatan

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Jika donor darah secara rutin dan terjadwal, kamu akan mendapatkan efek perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular.

Tentu saja, manfaat ini akan sangat berguna bagi kesehatan jantung karena mengurangi potensi penyakit jantung.

"Jika mau rutin donor darah, jarak antara donor darah pertama dan selanjutnya adalah 60 hari untuk darah merah komplet. Jadi, setahun bisa enam kali," jelas dr. Reza.

4. Menurunkan Tekanan Darah

Selain kesehatan jantung, donor darah yang rutin juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Hal ini terjadi karena jumlah ferritin dari tubuh akan keluar bersama darah yang didonorkan, sehingga kadarnya pun berkurang.

Karena kadarnya berkurang, maka akan mengurangi stres oksidatif dan berbagai gejala sindrom metabolik, salah satunya tekanan darah.

Itu dia berbagai manfaat donor darah untuk kesehatan ya, Kawan Puan. Berniat untuk donor darah dalam waktu dekat? 

(*)

Baca Juga: Untuk Pemula! Ini 7 Hal yang Wajib Diketahui Sebelum Donor Darah