BERITA TERPOPULER WELLNESS: Pengertian Ruminasi hingga Kebiasaan Berbahaya untuk Usus

Hal ini bisa menjadi hal yang berat dan membuatmu terus mengingatnya, atau kerap disebut dengan gagal move on.

Jika Kawan Puan pernah mengalaminya, bisa jadi kamu tengah mengalami ruminasi. Apa itu ruminasi? 

Dalam istilah psikologi, ruminasi adalah salah satu kesamaan antara kecemasan dan depresi. Suatu kondisi perenungan atau merenungkan hal yang sama berulang-ulang.

Baca selengkapnya di sini >>>

2. Bantu Meningkatkan Kesehatan, Ini 8 Buah yang Baik untuk Ginjal

Ginjal merupakan salah satu organ penting di tubuh kita. Setiap orang memiliki dua buah ginjal yang berfungsi untuk menyaring darah.

Ginjal membuang limbah, mengontrol keseimbangan cairan tubuh, dan menjaga kadar elektrolit yang tepat.

Untuk itu penting bagi kita menjaga kesehatan ginjal, salah satunya dengan konsumsi makanan atau buah-buahan.

Baca Juga: Berpengaruh pada Tumbuh Kembang si Kecil, Ini Tips Asupan Nutrisi untuk Ibu Hamil dan Menyusui