3 Cara Mengatasi Rasa Gugup Jelang Pernikahan bagi Pengantin Pria

Parapuan.co - Pernikahan merupakan momen bersejarah dan menyenangkan dalam kehidupan kedua mempelai.

Namun, pernikahan bisa saja membuat gugup bagi pengantin pria yang harus mengucapkan janji suci di depan wali dan para tamu undangan.

Saat hari pernikahan, tentu kamu ingin terlihat bahagia dan rileks serta tidak terlihat gugup di hadapan semua orang.

Oleh sebab itu, ada cara sederhana yang bisa pengantin pria lakukan agar lebih rileks tidak gugup jelang pernikahan, seperti melansir Pinkvilla.com. Yuk, simak!

1. Istirahat cukup pada malam sebelumnya

Karena kamu terlalu bersemangat menjelang hari pernikahanmu, mungkin kamu kesulitan tidur dan beristirahat dengan tenang.

Meski begitu, kamu harus memprioritaskan waktu untuk istirahat dan tidur cukup untuk mempersiapkan energi esok hari.

Ingat bahwa kamu memiliki banyak tanggung jawab sebagai pengantin pria, terlebih pernikahanmu digelar seharian penuh.

Istirahat yang cukup tidak hanya memberimu energi pada hari-H, tetapi juga akan membuatmu tidak terlihat mengantuk.

Baca Juga: Tak Hanya Uang, 3 Hal Ini Penting Juga Kamu Siapkan Sebelum Menikah

2. Sarapan dengan nutrisi kompleks

Sarapan bernutrisi sangat penting, karena kamu akan membutuhkan banyak bahan bakar untuk melewati hari yang panjang di pernikahanmu.

Saat momen pernikahan, kamu harus siap untuk menyapa para tamu, berfoto, berdansa, atau acara hiburan lainnya.

Oleh karena itu, pastikan untuk sarapan dengan protein tinggi, karbohidrat kompleks, dan minum cukup air.

3. Luangkan aktivitas fisik sebelumnya

Beberapa hari jelang pernikahan, luangkan waktu untuk bergerak atau olahraga guna melepaskan endorfin atau hormon bahagia.

Tempatkan dirimu dalam kerangka berpikir yang positif, tidak merasa terbebani, dan emosi lebih stabil.

Selain itu, jangan lupa merawat dirimu sendiri untuk mempersiapkan penampilan terbaik di hari pernikahan nanti.

Jangan lupa untuk memberi self-talk atau afirmasi positif pada diri sendiri agar lebih rilek dan tidak gugup di hari pernikahan.

Nah, itulah sejumlah cara mengatasi rasa gugup menjelang hari pernikahan bagi pengantin pria, ya. Semoga membantu!

Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Rasa Gugup dan Cemas Menjelang Hari Pernikahan

(*)