4 Sehat 5 Bahagia, Ini Cara Tingkatkan Kualitas Hidup Lansia

Gerakan 4 Sehat 5 Bahagia Dok. Nestle

Donna Harun, seorang aktris senior Tanah Air, mengatakan adanya dukungan keluarga untuknya.

“Di usia saya saat ini, saya merasa bersyukur karena keluarga dan orang-orang terdekat selalu menyemangati saya untuk menghidupkan kembali mimpi-mimpi yang sebelumnya sempat tertunda, salah satunya bergabung dengan wadah sosial yang bertujuan untuk memberikan pelayanan terhadap masyarakat luas," kata Donna Harun.

"Menjalani minat dan hobi juga membuat saya merasa bahagia karena dapat berinteraksi dengan orang-orang di sekitar saya.

"Agar tubuh tetap sehat, selain istirahat yang cukup saya juga selalu meluangkan waktu untuk berolahraga secara rutin bersama anak dan cucu.

"Saya juga senantiasa memenuhi kebutuhan gizi salah satunya protein harian dengan mengonsumsi susu. Selain memiliki kandungan gizi yang saya butuhkan, Nestlé BOOST Optimum juga memiliki rasa vanilla, yang merupakan kesukaan saya,” tambahnya.

dr. Yulia Megawati pun mengatakan bahwa gerakan 4 Sehat 5 Bahagia ini membantu meningkatkan kualitas hidup lansia.

“Kami harap dengan diluncurkannya Gerakan 4 Sehat 5 Bahagia ini dapat menginspirasi tidak hanya para lansia melainkan juga seluruh keluarga Indonesia agar dapat lebih memperhatikan kesehatan dan kesejahteraan para lansia sehingga kualitas hidup mereka dapat tetap terjaga.

"Karena kami percaya lansia sehat, Indonesia kuat,” tutup dr. Yulia Megawati.

(*)