Widi Mulia Hamil di Usia 43 Tahun, Ini Cara Jaga Ibu dan Bayi Sehat di Kehamilan Geriatri

Perempuan yang hamil di atas usia 35 tahun harus mengusahakan untuk rutin memantau kehamilan.

Jika ada gangguan selama kehamilan geriatri ini hendaknya sebutkan saja tanda dan gejala yang mengkhawatirkan.

Dengan begitu, dokter pun akan mencarikan solusi yang tepat sehingga ibu pun bisa lebih tenang dalam menjalani kehamilannya.

2. Mengonsumsi Makanan yang Sehat

Ibu hamil harus tahu bahwa di masa kehamilannya, ia membutuhkan lebih banyak:

- Asam folat

- Kalsium dan zat besi

- Serta vitamin D dan nutrisi penting lainnya.

Untuk mendapat berbagai nutrisi tersebut, disarankan untuk mengonsumsi sumber makanan bernutrisi.