Hal yang Perlu Dilakukan Jika Proses Persalinan Ingin Menyenangkan

"Kesulitannya yang aku rasakan kalo ibunya melahirkan dan ayahnya tidak melatih. Jadi udah ikut kelas, tutup. Habis itu nggak dilatih napasnya, saat hari h biasanya akan lebih sulit," papar Mila.

Dari segi mental, Mila mengatakan agar calon ibu mengetahui apa yang terjadi pada proses persalinan sehingga calon ibu lebih siap. 

Untuk melatih mental, kelas hypnobirthing bisa diikuti sejak awal kehamilan. 

Kendati begitu, persiapan mental ini harus tetap terus dilatih, tak hanya selepas kelas saja. 

Mental yang tidak dilatih akan terlihat pada hari-H proses persalinan lho, Kawan Puan. 

"Mungkin ada temen-temen yang relate. 'Aku udah ikut kelas' tapi lahirannya ambyar dan lupa semua," imbuhnya.

Terakhir yang juga tak kalah pentingnya, persiapan dari segi spiritual juga penting untuk dilakukan.

"Spiritual hubungan sama Sang Pencipta. Itu membantu banget supaya kita melahirkannya bisa lebih nyaman," ujar Mila.

Dengan persiapan dari berbagai aspek, proses lahirkan bagi ibu dan calon bayi akan lebih tenang, nyaman, dan menyenangkan.

Baca Juga: Mengenal Hypnobirthing, Metode untuk Kurangi Takut dalam Persalinan

(*)