Healthy Coke Viral di TikTok, Seberapa Aman Minuman Ini bagi Tubuh?

“Beberapa jenis dan merek dapat mengandung lebih banyak gula, sehingga penting untuk memeriksa label kandungan nutrisi. Perlu diingat bahwa cuka balsamic tidak bebas kalori,” katanya.

Pankonin mengatakan, cuka balsamic mengandung kalori yang berasal dari karbohidrat sekitar 14 kalori per sendok makan.

Minuman Alternatif yang Lebih Sehat untuk Healthy Coke

Selain cuka balsamic, ada alternatif bahan lainnya yang dapat dicampurkan dengan minuman bersoda yang dinilai lebih sehat. 

Pankonin mengatakan, dapat menambahkan beberapa jenis buah seperti lemon, jeruk nipis, atau bahkan beri dalam minuman bersoda.

Lebih lanjut Pankonin menyampaikan, “Penambahan asam pada minuman berkarbonasi bebas kalori yang beraroma inilah yang memberikan rasa yang mirip dengan Coke.” 

Di samping itu, Kenneth L. Allen, DDS, MBA, clinical professor di Department of Cariology and Comprehensive Care, NYU Dentistry menyarankan untuk memerhatikan beberapa hal sebelum mencoba minuman viral tersebut. 

Dia mengatakan bahwa harus melihat pH minuman yang diminum, dan mengingat bahwa air seltzer memiliki kadar pH bervariasi, disarankan untuk memilih salah satu yang paling dekat dengan 7.

Pankonin menyamapaikan, viralnya healthy coke ini menunjukkan bahwa kebanyakan orang akan lebih mudah menerima tren yang mudah dipraktikkan. 

Ia juga mengingatkan, campuran minuman ini kemungkinan juga tidak sesuai untuk sebagian orang.

Untuk itu, sangat penting berhati-hati sebelum mencoba tren atau peretasan diet makanan dan minuman yang viral di TikTok. (*)

Baca Juga: Viral di TikTok, Yuk Ketahui Apa Itu Stinky Tofu Beserta Manfaatnya