Hari Catur Internasional, Ini Manfaat Main Catur bagi Kesehatan Mental

Seiring bertambahnya usia, otak manusia harus sering dilatih agar tetap sehat.

Salah satu cara melatih otak adalah dengan bermain catur, yang mana permainan ini pun berperan mencegah penyakit alzheimer.

Sebaliknya, otak yang kurang sehat membuat orang lebih berisiko mengembangkan demensia.

5. Melatih Kedua Belah Otak

Studi Left and Right Hemisphere of the Brain menunjukkan bahwa belahan kiri dan kanan otak diaktifkan ketika pemain catur diminta mengidentifikasi posisi catur dan bentuk geometris.

Meski reaksi dalam bermain catur itu sederhana, tapi pada pemain menggunakan kedua sisi otak untuk mengubah buah catur dengan cepat.

Tak hanya itu, bermain catur juga dapat merangsang pertumbuhan otak.

Hal ini dikarenakan catur itu menantang otak dan merangsang neuron untuk membentuk koneksi di seluruh otak.

Di mana lebih banyak koneksi berarti komunikasi saraf di dalam otak menjadi lebih cepat pada keadaan optimal.

Catur juga termasuk kegiatan yang sempurna untuk dapat merangsang koneksi saraf di otak.

Dengan mengetahui bahwa catur memiliki manfaat bagi kesehatan mental serta otak, apakah kamu tertarik untuk mempelajari permainan ini Kawan Puan?

Baca Juga: Bisa Alami Gangguan Emosi, Ini Dampak Kecanduan Pornografi bagi Anak

(*)