Tips dan Tahapan Promil untuk Siapkan Kehamilan Sehat Menurut Dokter

Tips Promil untuk Pasangan Baru Menikah

dr. Yassin memberikan tips bagi pasangan yang baru menikah di bawah satu tahun tapi tidak kunjung hamil dan tidak memiliki tanda-tanda gangguan kesuburan.

"Program hamil alami dapat dilakukan dengan cara berhubungan seksual teratur 2-3 hari sekali, konsumsi makanan bergizi dan olahraga teratur," lanjutnya.

Tips Promil untuk Pasangan dengan Gangguan Kesuburan

dr. Yassin juga memberikan tips promil bagi pasangan yang usia istrinya sudah lebih dari 35 tahun, haidnya tidak teratur atau jarang, mengalami rasa nyeri berat saat haid, dan usia pernikahannya sudah lebih dari satu tahun tapi tidak kunjung hamil.

"Segera kunjungi dokter kandungan untuk melakukan berbagai tes atau skrining kesehatan agar dapat mendeteksi kesehatan dan mencegah berbagai kemungkinan di kemudian hari," imbuhnya.

Tahapan Promil

Saat pasangan merencanakan promil, ada beberapa proses atau tahapan yang harus dilakukan menurut dr. Yassin.

Tahapan pertama yang harus dilakukan yaitu menerapkan gaya hidup sehat dengan menjaga berat badan ideal, mengatur pola makan sehat, dan olahraga teratur.