Hari Persahabatan Internasional, Ini 5 Manfaat Kesehatan Punya Sahabat

Parapuan.co - Hari Persahabatan Internasional diperingati setiap tahunnya pada 30 Juli.

Hari Persahabatan Internasional atau International Friendship Day dipertama dibentuk pada 1919.

Hari Persahabatan Internasional dirayakan bertujuan untuk merayakan persahabatan dengan saling mengirimkan kartu ucapan.

Memiliki sahabat dan teman yang dipercaya adalah sebuah anugerah ya, Kawan Puan.

Kamu bisa berbagi segala hal dengan sahabat dan teman-temanmu.

Selain itu, memiliki sahabat ternyata juga punya banyak manfaat untuk kesehatan. Baik itu kesehatan fisik maupun kesehatan mental.

Mengutip dari Everyday Health, berikut ini manfaat memiliki sahabat untuk kesehatan.

1. Persahabatan dapat Membantu Melindungi Kesehatan Kognitif

Penelitian yang melibatkan perempuan lanjut usia menemukan bahwa memiliki jaringan sosial yang besar menawarkan efek perlindungan terhadap kognisi dan mengurangi risiko demensia, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengatakan mengapa demikian.