Saling Menolong Jadi Nasihat Sarinah pada Soekarno, Ini Manfaat Menolong bagi Kesehatan Mental

Parapuan.co - Sarinah merupakan sosok perempuan yang berperan dalam hidup Soekarno pada masa kecil.

Kisah Sarinah dan Kusno (Soekarno masa kecil) dituangkan dalam film pendek berjudul "Mbok dan Bung" yang bisa kamu saksikan di Youtube Sarinah Indonesia.

Sedikit cerita, Kusno dinasihati oleh Sarinah untuk saling menolong antar sesama manusia.

Nilai kebaikan yang diajarkan mbok Sarinah kepada Kusno tentunya tak hanya bermanfaat bagi orang lain, tapi juga untuk kesehatan mental diri sendiri lho.

Dilansir dari Mental Floss, berikut ini manfaat menolong untuk kesehatan mental, simak ya!

1. Membantu Hidup Lebih Lama

Kawan Puan, kalau kamu ingin memiliki hidup yang lebih lama, cobalah untuk menolong orang lain, misalnya dengan menjadi sukarelawan.

Menjadi sukarelawan itu dapat memberi seseorang kemampuan untuk mengelola stres dan mencegah penyakit serta mengurangi tingkat depresi.

Dengan kesehatan mental dan tubuh yang terjaga, orang yang suka menolong akan memiliki kualitas hidup lebih baik dan membuat diri kita panjang umur.

Baca Juga: Catat! Ini 4 Rutinitas Hidup yang Bantu Tingkatkan Kepercayaan Diri