Ini 3 Tips Menjadi Lebih Optimis dalam Menjalani Hidup

1. Menuliskan Pencapaian Hari Ini

Banyak orang membuat daftar kegiatan atau to-do list yang berfokus pada semua tugas yang belum dilakukan sebelum memulai hari.

Coba ubah cara pandangmu, tuliskan semua pencapaian yang telah kamu selesaikan dalam sehari.

"Kamu mulai menyadari betapa hebatnya dirimu sebenarnya. Hal ini juga mendorong rasa penguasaan diri dan pemberdayaan," ujar Deepika.

2. Beri Tahu Orang Lain tentang Kelebihannya

Apresiasi dengan memberi tahu orang lain tentang kelebihannya dapat mendorong mereka berkembang lebih baik lagi.

Selain itu, hal ini juga dapat menumbuhkan sikap optimisme untuk menjadi individu yang lebih baik versi dirimu sendiri.

Jadi, luangkan waktu sejenak untuk mengapresiasi secara tulus kepada orang lain setelah bekerja dengan baik.

3. Sampaikan Terima Kasih pada Orang Terdekat

Orang terdekat seperti pasangan, keluarga, serta sahabat adalah sistem pendukung saat kamu menghadapi masa suka dan duka.

Bersikaplah optimis dengan membagikan pesan positif dan berterima kasih kepada mereka secara langsung, pesan teks, atau telepon.

Nah, itulah tiga tips menjadi lebih optimis dalam menjalani kehidupan ya, Kawan Puan.

Baca Juga: 6 Tips Jadi Perempuan Kuat Mental seperti Na Hee Do di Drama Twenty Five Twenty One