Kenali Gangguan Kecemasan dalam Berkarier , Ciri-Ciri, dan Penyebabnya

Parapuan.co- Kecemasan adalah salah satu gangguan mental yang banyak menyerang para karyawan di dunia kerja.

Menurut data yang tayang di Banyanmentalhealth.com, lebih dari 40 juta orang bekerja di AS atau 19,1 persen dari populasi keseluruhan mengalami gangguan kecemasan dalam berkarier.

Gangguan ini juga menjadi salah satu penyebab seseorang tidak bisa mempertahankan pekerjaannya.

Jenis gangguan kecemasan dalam berkarier yang dialami setiap karyawan pun berbeda-beda.

Mulai dari gangguan kecemasan umum, kecemasan sosial, fobia, dan gangguan panik.

Dampak dan gejala gangguan kecemasan pada setiap orang pun berbeda-beda, tetapi semuanya dapat menghambat kemampuan dan karier Kawan Puan.

Seperti yang diketahui, gangguan kecemasan sendiri merupakan rasa khawatir dan takut yang intens, berlebihan, dan terus-menerus tentang situasi sehari-hari.

Gejala umum gangguan kecemasan dapat berupa detak jantung yang cepat, keringat berlebih, pernapasan cepat, dan merasa lelah.

Biasanya gangguan kecemasan ini kerap terjadi pada lingkungan kerja yang suka berganti-ganti karyawan dan melakukan pemborosan uang untuk perekrutan.