Sering Disarankan, Ini 5 Manfaat Minum Air Kelapa saat Hamil

Bahkan studi The control of hypertension by use of coconut water and mauby: two tropical food drinks menuliskan, minum air kelapa selama dua minggu dapat menurunkan tekanan darah sistolik.

Tapi perlu diingat, minum air kelapa bukan untuk menggantikan tekanan darah tinggi atau preeklamsia selama kehamilan ya, Kawan Puan.

Pengidap preeklamsia harus berobat ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

4. Menyehatkan Saluran Pencernaan

Mengutip Mom Junction, selama masa kehamilan, perempuan mengalami perubahan hormon yang dapat menyebabkan mulas, sembelit, dan gangguan pencernaan.

Kondisi tersebut pun sangat mengganggu ibu hamil karena sistem pencernaannya terganggu.

Tapi tak perlu khawatir, sebab dengan minum air kelapa, masalah pada sistem pencernaan bisa teratasi.

Pasalnya air kelapa ini berperan mengatur pH saluran pencernaan dan mencegah sembelit.

5.  Menjaga Kesehatan Jantung

Tingkat elektrolit yang rendah meningkatkan tekanan darah selama masa kehamilan.

Maka dari itu, sebaiknya ibu hamil minum air kelapa karena dapat membantu meningkatkan kadar kalium, magnesium, dan asam laurat, yang membantu mengatur tekanan darah.

Berbagai nutrisi tersebut juga meningkatkan kolesterol baik dan memerangi kolesterol jahat, sehingga dengan begitu kesehatan jantung pun terjaga.

Wah, ternyata terbukti ya, Kawan Puan, bahwa minum air kelapa saat hamil itu mendatangkan beragam manfaat untuk kesehatan ibu maupun janin.

Baca Juga: Manfaat Akupunktur Medik untuk Keberhasilan Program Hamil Menurut Dokter

(*)