Hari Beramal Internasional, Ini Manfaat Memberi bagi Kesehatan Mental

Parapuan.co - Kawan Puan, tentu pasti kamu merasakan sendiri kalau memberi bantuan kepada orang lain itu membuat hati senang ya.

Perlu kamu ketahui pula, kalau ternyata memberi itu juga bermanfaat untuk kesehatan mental, lho.

Memberi bantuan itu tidak harus dalam jumlah atau nominal yang besar ya, kamu bisa sekadar menyumbang tenaga menjadi sukarelawan maupun mengumpulkan uang untuk amal.

Lantas apa saja manfaat memberi bagi kesehatan mental?

Bertepatan dengan Hari Beramal Internasional yang diperingati tiap 5 September, yuk ketahui berbagai keuntungan dari memberi bagi kesehatan mental.

1. Merasa Lebih Bahagia

Mengutip dari Cleveland Clinic, memberi dapat mengaktifkan area di otak yang terkait dengan:

- Kesenangan

- Hubungan dengan orang lain

Baca Juga: Millenials dan Gen Z Punya Tingkat Kecemasan yang Tinggi, Kok Bisa?