Hari Beramal Internasional, Ini Manfaat Memberi bagi Kesehatan Mental

Meski menjadi sukarelawan mampu membuat orang hidup lebih lama, tapi Kawan Puan harus tahu juga kalau ada faktor lain yang terlibat antara lain:

- Usia

- Olahraga

- Kesehatan 

- Menghindari kebiasaan negatif seperti merokok.

3. Manfaat Lain dari Memberi

Ada manfaat lain dari memberi bantuan ke orang lain, yang mencakup kesehatan tubuh secara keseluruhan, antara lain:

- Mengurangi risiko darah rendah.

- Meningkatkan harga diri.

- Mengurangi risiko depresi.

- Tingkat stres yang lebih rendah.

Nah Kawan Puan, ternyata dapat diketahui ya kalau memberi bantuan pada orang lain itu bermanfaat untuk diri sendiri juga, oleh sebab itu yuk mulai beramal.

(*)

Baca Juga: Tak Hanya Menyenangkan, Ini Manfaat Menari bagi Kesehatan Mental