Hari Beramal Internasional, Ini Manfaat Memberi bagi Kesehatan Mental

- Kepercayaan.

Oleh sebab itu, orang akan merasa senang ketika sudah memberi bantuan atau hadiah ke orang lain.

Perilaku memberi itu dapat mengeluarkan bahan kimia di otak yang membuat manusia merasa lebih baik, yakni:

- Hormon serotonin untuk menenangkan suasana hati.

- Hormon dopamin untuk membuat perasaan senang. 

- Hormon okstosin yang terkait dengan perasaan kasih sayang.

2. Membuat Orang Hidup Lebih Lama

Menjadi seorang sukarelawan juga dapat membuat orang hidup lebih lama.

Baca Juga: Jangan Sepelekan! Ini 3 Hal yang Bikin Kadar Hormon Dopamin Turun