Wajib Dilakukan Perempuan! Ini Tips Merawat Diri Selama Masa Kehamilan

- Yoga.

3. Hubungan Seksual

Selama masa kehamilan, hasrat seksual perempuan bisa naik turun.

Sebenarnya, berhubungan seksual selama hamil aman dilakukan, tapi bagi perempuan yang berada dalam kondisi tertentu sebaiknya tidak berhubungan intim terlebih dahulu.

Berikut ini kondisi yang membuat perempuan tidak boleh melakukan aktivitas seksual seperti:

- Pendarahan vagina.

- Kontraksi rahim.

- Kobocoran cairan ketuban.

4. Persiapan Menyusui

Selama kehamilan, perempuan yang berencana menyusui tidak perlu melakukan apapun pada putingnya.

Termasuk mencoba mengeluarkan cairan dari payudara secara manual sebelum melahirkan, karena dapat menyebabkan infeksi pada payudara (mastitis) atau bahkan persalinan dini. 

Nah, Kawan Puan, pastikan berbagai tips perawatan diri selama kehamilan di atas dapat kamu lakukan, ya.

Tentunya berbagai hal tersebut bertujuan untuk menjaga kesehatanmu dan buah hati.

Baca Juga: Sering Disarankan, Ini 5 Manfaat Minum Air Kelapa saat Hamil

(*)