BERITA TERPOPULER WELLNESS: 5 Ide Bekal Simple untuk Makan Siang di Kantor hingga Mengenal Penyakit Hernia Seperti Dialami Anak Lesty Kejora

2. Cegah Pusing, Ini 3 Pose Yoga untuk Mengelola Tekanan Darah Rendah

Hipotensi atau tekanan darah rendah adalah suatu kondisi di mana aliran darah ke organ tubuh tidak mencukupi.

Gejala tekanan darah rendah adalah pusing, pingsan, napas pendek, nyeri dada, kelelahan, mual, dan rasa haus yang meningkat.

Sebagai antisipasi, ada sejumlah latihan fisik seperti yoga yang dapat membantu mengatur tekanan darah rendah.

Ketika dikombinasikan dengan gaya hidup sehat, yoga juga dapat meredakan stres bagi penderita hipotensi.

Berikut tiga pose yoga yang mudah diikuti guna mengelola tekanan darah rendah.

Yuk, simak!

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Agar Berat Badan Ideal, Ini 3 Pose Yoga untuk Membakar Lemak Perut