BERITA TERPOPULER WELLNESS: 5 Ide Bekal Simple untuk Makan Siang di Kantor hingga Mengenal Penyakit Hernia Seperti Dialami Anak Lesty Kejora

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Kamis (22/9/2022).

Mulai dari ide bekal simple untuk makan siang.

Hingga mengenal penyakit hernia yang diderita putra Lesty Kejora.

1. 5 Ide Bekal Simple untuk Makan Siang di Kantor, Ada Kimbap dan Nasi Kuning

Baru-baru ini, ide bekal simple berseliweran di media sosial karena sedang banyak dicari untuk makan siang di kantor.

Ide bekal simple juga termasuk salah satu cara menjaga makanan tetap higienis sekaligus menghemat pengeluaran.

Ada banyak sekali ragam ide bekal simple yang bisa dicoba, menariknya lagi proses memasaknya terbilang cepat.

PARAPUAN telah merangkum beberapa ide bekal simple yang enak untuk makan siang di kantor nih, Kawan Puan. Yuk, simak!

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: 5 Tips Memasak Cepat Ayam Teriyaki untuk Bekal Makan Siang, Simple!

2. Cegah Pusing, Ini 3 Pose Yoga untuk Mengelola Tekanan Darah Rendah

Hipotensi atau tekanan darah rendah adalah suatu kondisi di mana aliran darah ke organ tubuh tidak mencukupi.

Gejala tekanan darah rendah adalah pusing, pingsan, napas pendek, nyeri dada, kelelahan, mual, dan rasa haus yang meningkat.

Sebagai antisipasi, ada sejumlah latihan fisik seperti yoga yang dapat membantu mengatur tekanan darah rendah.

Ketika dikombinasikan dengan gaya hidup sehat, yoga juga dapat meredakan stres bagi penderita hipotensi.

Berikut tiga pose yoga yang mudah diikuti guna mengelola tekanan darah rendah.

Yuk, simak!

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Agar Berat Badan Ideal, Ini 3 Pose Yoga untuk Membakar Lemak Perut

3. Anak Lesti Kejora dan Rizky Billar Jalani Operasi Hernia Inguinalis, Penyakit Apa Itu?

Muhammad Leslar Al-Fatih Billar, anak dari penyanyi Lesti Kejora dan Rizky Billar baru saja menjalani operasi hernia inguanalis pada Selasa, (20/9/2022).

Hal tersebut disampaikan oleh Rizky Billar melalui Instagram story di akun pribadinya bahwa operasi sang anak berjalan lancar.

"Alhamdulillah operasi Al-Fatih berjalan lancar. Terima kasih bagi orang-orang baik yang sudah mendoakan. Bagi yang pengin tahu sakit apa, Fatih itu sakit hernia inguanalis ya," tulisnya.

Tangkapan layar Instagram Story Rizky Billar tentang penyakit hernia inguanalis sang anak, Al-Fatih.Tangkapan layar Instagram Story Rizky Billar tentang penyakit hernia inguanalis sang anak, Al-Fatih. Instagram @rizkybillar
Apa Itu Hernia Inguanalis?

Melansir Siloam Hospitals, hernia inguinalis adalah kondisi penonjolan organ, seperti usus dan jaringan yang ada di dalam perut ke area inguinal atau selangkangan.

Pada anak laki-laki, penyebabnya adalah tidak menutupnya processus vaginalis yang merupakan bagian dari proses penurunan testis saat masih di dalam kandungan.

Sementara itu, bagi anak perempuan penyebab hernia inguanalis adalah tidak menutupnya canalis Nuck.

Akibatnya, memicu terjadinya lubang pada dasar rongga perut sehingga usus akan keluar dan turun melalui lubang tersebut.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Kondisi Anak Rizky Billar dan Lesty Kejora Usai Jalani Operasi Hernia

(*)