Degenerasi Makula, Gejala dan Pencegahan Gangguan Penglihatan Ini

- Punya kondisi hipertensi.

- Obesitas.

Tips mencegah terjadinya degenerasi makula

Ada berbagai langkah-langkah pencegahan degenerasi makula yang dapat dilakukan dengan mudah. 

Konsumsi lebih banyak makanan sehat seperti sayuran berdaun hijau dan ikan. 

Jangan lupa juga untuk mengonsumsi suplemen vitamin, pastikan minta rekomendasi dokter ya, Kawan Puan. 

Sebisa mungkin, terapkan gaya hidup sehat dengan olahraga teratur dan tidak merokok. Menjaga berat badan juga menjadi pencegahan terjadinya gangguan ini. 

Selain itu, periksa tekanan darah secara teratur. Jika hasilnya hipertensi, segera minta perawatan yang tepat.

Mata merupakan organ penting untuk penglihatan. Alangkah baiknya, kesehatannya dijaga sebaik mungkin agar terhindar dari degenerasi makula atau penyakit mata lainnya.

(*)

Baca Juga: Hari Penglihatan Sedunia 2022, Ini 3 Tips Menjaga Kesehatan Mata dari Dokter