Tips Lakukan Hubungan Suami Istri Pasca Melahirkan, Coba Senam Kegel

Disarankan agar Kawan Puan menggunakan pelumas berbahan dasar air.

Jika kamu menggunakan pelumas berbahan minyak, sangat memungkinkan merusak kondom dan mengiritasi vagina.

3. Jangan Buru-buru

Sebelum melakukan hubungan seksual, ada baiknya jika kamu mengonsultasikan ini dengan dokter jika masih merasa ragu.

Ketika dokter sudah mengizinkan, hindari untuk melakukannya dengan terburu-buru.

Hal ini dikarenakan kondisi tubuh yang belum benar-benar pulih.

4. Lakukan Senam Kegel

Terakhir, jangan lupa untuk melakukan senam kegel.

Senam kegel dapat membantu mengencangkan kembali otot dasar panggul.

Dengan melakukan senam kegel kamu dapat mengatasi masalah umum pasca melahirkan seperti otot vagina mengendur.

Itu tadi tips melakukan hubungan suami istri setelah melahirkan.

Jadi pertimbangkan dengan baik empat tips di atas ya, Kawan Puan!

Baca Juga: Bermanfaat bagi Otot Dasar Panggul, Ini Cara Melakukan Senam Kegel

(*)