4 Cara Mengatasi Kehilangan Motivasi saat Bekerja agar Kembali Produktif

Melakukan tugas yang tidak kita sukai tentu membuat perasaan kita tidak begitu baik. 

Namun, di balik hal ini pasti ada hal lain yang membuatmu merasa senang.

Dalam hal ini, fokuslah pada hal-hal yang menyenangkan tersebut. 

Alih-alih menggerutu saat mengerjakan tugas tersebut, pikirkan lewat sudut pandang lain seperti membangun hubungan yang baik dengan lingkungan sekitar, atau menganggap sebagai suatu kesempatan untuk menunjukkan performamu. 

3. Imbangi dengan Hal yang Disukai 

Jika seharian kamu bergulat dengan hal yang tidak disukai, cobalah cari kegiatan lain di luar kuliah atau pekerjaan yang membuatmu senang.

Misalnya, kamu bisa menjalankan hobimu seperti bermain musik, melukis, dan lain sebagainya.

Selain itu, kamu juga sambil mendengarkan musik yang disukai sambil bekerja untuk meningkatkan mood. 

Cara lainnya, kamu juga bisa melakukan pekerjaan tersebut bersama support systemmu, seperti teman, keluarga, atau kolega yang menyenangkan. 

Baca Juga: 5 Jenis Coworking Space yang Paling Cocok dan Sesuai Kebutuhan Kantor

4. Beri Self-Reward

Terkadang, melakukan hal yang tidak kita sukai bisa terasa sangat berat. 

Karena itu, kamu juga dapat menciptakan motivasi eksternal, seperti self reward. 

Sah-sah saja kok kalau kamu menjanjikan dirimu dengan liburan atau membeli sesuatu setelah menyelesaikan pekerjaan yang begitu berat.

Namun, perlu diperhatikan agar self reward tidak menjadi bumerang yang akhirnya berdampak pada kondisi fisik dan finansialmu.