Selain Jaga Kesehatan Tubuh, Psikolog Ungkap Manfaat Bersepeda bagi Keluarga

Menurutnya bersepeda memiliki berbagai nilai-nilai penting untuk:

- Meningkatkan kualitas hubungan keluarga,

- Sarana edukasi yang baik bagi tumbuh kembang anak,

- Memperkuat kebersamaan keluarga.

"Memperkuat kebersamaan karena bersepeda menjadi salah satu kegiatan untuk mengoptimalkan quality time keluarga," terang Saskhya.

Di samping itu, aktivitas berolahraga juga berperan dalam menanamkan nilai kepercayaan.

Pasalnya semakin sering kita berinteraksi maka hal ini mampu meningkatkan kepercayaan yang bisa terbangun, baik untuk diri sendiri maupun anggota keluarga lainnya.

"Selain itu, bersepeda juga mengajarkan pentingnya nilai perlindungan yang diwakilkan dengan tindakan saling melindungi ketika bersepeda di area umum hingga bagaimana jadwal bersepeda menjadi upaya melindungi kesehatan keluarga," lanjut Saskhya.

Kawan Puan, itulah berbagai manfaat bersepeda bersama keluarga yang perlu kamu ketahui.

Mengetahui berbagai manfaat bersepeda baik secara mental maupun fisik, yuk ajak pasangan dan si kecil bersepeda bersama!