Sulit Berkonsentrasi Bisa Jadi Kondisi Brain Fog, Ini Gejala dan Penyebabnya

Parapuan.co - Brain fog atau kabut otak merupakan gangguan kognitif di mana seseorang akan merasa sulit berkonsentrasi dan fokus, bahkan susah mengingat suatu hal.

Dilansir dari Verywell Mind, terdapat gejala kabut otak yang menyerang fungsi kognitif, antara lain:

- Sulit fokus

- Sulit mengingat hal-hal

- Kesulitan multitasking

- Susah mengikuti percakapan

- Merasa kesusahan memperhatikan lingkungan sekitar.

Penyebab Kabut Otak

Terdapat sejumlah faktor dan kondisi kesehatan yang memicu terjadinya brain fog.

Baca Juga: 4 Jenis Sayuran untuk Menjaga Kesehatan Otak Menurut Ahli Diet