Mengenal Penyebab Sleep Texting, Kondisi Seseorang Bisa Membalas Pesan saat Tidur

2. Kurang tidur

3. Tidur terganggu

4. Perubahan jadwal tidur

5. Demam tinggi

Sleep texting juga mungkin terjadi akibat komponen genetik karena mereka yang memiliki riwayat gangguan tidur di keluarga lebih tinggi mengidap parasomnia.

Parasomnia dapat terjadi pada usia berapa pun, meskipun lebih sering menyerang anak-anak dan remaja.

Ketika parasomnia terjadi selama masa dewasa, gangguan tersebut mungkin dipicu oleh kondisi yang mendasarinya.

Beberapa kondisi mendasar yang dapat menyebabkan parasomnia termasuk:

1. Gangguan pernapasan saat tidur, misalnya apnea tidur obstruktif.

Baca Juga: Pengaruhi Kualitas Tidur, Ini 3 Jenis Mimpi Buruk yang Perlu Diketahui