Jadi Minuman Favorit Zion. T Saat Konser di Jakarta, Ini 5 Manfaatnya

Dengan itu, air kelapa membantu tubuh menjaga kondisi ginjal tetap sehat dan terhindar dari gangguan.

4. Dukung Kesehatan Jantung

Minum air kelapa ternyata berpotensi mengurangi risiko penyakit jantung pada seseorang, Kawan Puan!

Air kelapa dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, hampir sama dengan cara kerja obat statin untuk menurunkan kolesterol.

Dengan kolestrol yang terjaga, maka kita akan semakin terhindar dari penyakit jantung.

5. Asupan Elektrolit Setelah Olahraga

Air kelapa menjadi minuman yang tepat untuk memulihkan hidrasi dan mengisi kembali elektrolit setelah olahraga.

Elektrolit merupakan mineral yang menjaga keseimbangan cairan yang tepat.

Air kelapa mengandung elektrolit seperti potasium dan magnesium yang dapat menambah energi kita setelah berolahraga.

Kawan Puan, itu dia manfaat air kelapa, minuman favorit Zion. T, untuk kesehatan tubuh kita. Apakah kamu juga menyukai minuman ini?

(*)

Populer