Hari Gunung Internasional, Ini Cara Jaga Kesehatan Paru-paru Saat Erupsi Gunung

Jangan lupa untuk tutup pintu dan jendela agar debu juga abu vulkaning tidak masuk ke dalam rumah.

2. Gunakan AC Jika Ada

AC bisa digunakan untuk mengatur resirkulasi agar udara luar tidak masuk ke dalam ruangan.

Saat Kawan Puan menyalakan pendingin ruangan tersebut, udara bersih akan tersirkulasi melalui AC dan pembersih udara.

3. Lakukan Tindakan Pencegahan

Kawan Puan bisa menyiapkan pencegahan ekstra untuk anak-anak, orang lanjut usia, atau orang dengan penyakit paru-paru.

Caranya dengan menyiapkan ruangan khusus atau oksigen kepada mereka yang lebih rentan sesak napas.

4. Gunakan Mobil saat Harus Keluar Rumah

Baca Juga: Hari Gunung Internasional, Ini Destinasi Gunung di Jawa Tengah yang Cocok Bagi Pendaki Pemula

Jika Kawan Puan harus bepergian, ada baiknya gunakan mobil atau kendaraan tertutup lainnya.

Jangan lupa nyalakan AC mobil agar udara di dalamnya tetap bersih dan berputar.

5. Gunakan Masker Medis 

Faktanya, masker biasa tidak efektif untuk melindungi kita dari paparan kabut abu vulkanik.

Oleh karena itu, gunakan masker medis atau N95 yang mampu menyaring partikel abu vulkanik yang lebih kecil.

Kawan Puan, itu dia cara menjaga kesehatan paru-paru saat terjadi erupsi gunung berapi.

(*)