Habis Nonton Konser Jadi Sedih, Ini Deretan Gejala Post Concert Depression

- Perasaan ingin menghidupkan kembali konser itu berulang kali.

- Kerinduan untuk kembali di sebuah pertunjukan.

- Khawatir bahwa sesuatu yang begitu menarik tidak akan terjadi lagi.

- Terus-menerus melihat gambar dan video pertunjukan.

- Mengalami tahapan kesedihan.

- Merasa seolah-olah tidak ada yang penting.

Jika suatu saat Kawan Puan merasa mengalami depresi pasca konser hendaknya jangan khawatir, sebab ada cara mengatasi kondisi ini.

Berikut cara mengatasi post concert depression: 

Baca Juga: Pedoman Kemampuan Berpikir Analisis Psikomedikolegal untuk Pemenuhan Hak ODGJ dan ODMK

-Berlatih untuk bersyukur dengan momen konser yang telah dinikmati.

- Berinteraksi dengan penggemar lain dari seniman yang diidolakan.

- Semua foto dan video selama konser bisa dijadikan kolase momen yang indah.

- Memutar lagu idola sehingga suasana hati bisa lebih baik.

Apabila suatu hari ketika kamu menonton konser kemudian merasakan kondisi sedih, pastikan lakukan berbagai langkah di atas agar kesedihan tak semakin berlarut. 

(*)