Aduh Anak Alami Obesitas! Tak Perlu Bingung Ini 4 Hal yang Perlu Dilakukan Orang Tua

2. Ajak Anak untuk Aktif

Kawan Puan, kamu bisa mengajak anak lebih aktif bergerak dengan kegiatan yang disukainya antara lain:

- Bermain kejar-kejaran

- Mengendarai skuter

- Beraktivitas di taman bermain.

Apabila anak sudah cukup besar, maka bisa diajak untuk bermain skateboard, berjalan ke sekolah, melompat-lompat, berenang, menari, dan seni bela diri.

3. Beri Anak Makan Sesuai Porsinya

Kawan Puan, hendaknya porsi makan yang diberikan ke anak jangan terlalu besar, secukupnya saja.

Baca Juga: Puan Talks: Dokter Spesialis Ungkap Obesitas Salah Satu Penyebab PCOS, Kok Bisa?