5 Cara Mengatasi Masuk Angin Setelah Nonton Konser Outdoor Seperti SEVENTEEN Malam Ini

Dokter RS PKU Muhammadiyah Surakarta, dr. Dien Kalbu Ady, mengonsumsi cairan yang cukup dapat membantu menyeimbangkan suhu tubuh.

Setelah nonton konser SEVENTEEN, pastikan Kawan Puan minum air 8 gelas atau 2 liter per hari untuk memulihkan kesehatan.

Kamu tidak dianjurkan untuk mengonsumsi minuman berkafein, seperti teh dan kopi karena memiliki efek diuretik yang menyebabkan dehidrasi.

2. Istirahat yang Cukup

Seseorang yang menderita masuk angin sebaiknya istirahat yang cukup untuk mengembalikan daya tahan tubuh.

Di siang hari, Kawan Puan sebaiknya tidak terlalu banyak bergerak atau beraktivitas terlebih dahulu.

Sementara, saat malam hari, penuhilah kebutuhan tidur 7 sampai 8 jam per harinya.

3. Manfaatkan Ramuan Herbal

Untuk meredakan masuk angin, Kawan Puan dapat memanfaatkan jahe yang ada di rumahmu.

Baca Juga: Perkiraan Setlist Konser SEVENTEEN Be The Sun Additional Show Jakarta