5 Cara Mengatasi Masuk Angin Setelah Nonton Konser Outdoor Seperti SEVENTEEN Malam Ini

Parapuan.co - Konser SEVENTEEN bertajuk Be The Sun digelar pada hari ini, Rabu (28/12/2022).

Berlokasi di Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta, konser SEVENTEEN dipastikan akan dilaksanakan di outdoor atau luar ruangan.

Setelah menyaksikan konser SEVENTEEN di outdoor, gejala masuk angin mungkin akan dirasakan oleh para CARATS, panggilan untuk penggemar SEVENTEEN.

Melansir Kompas.com, di kedokteran sendiri, sebenarnya tidak ada istilah masuk angin, yang ada adalah gejala flu yang menunjukkan kondisi badan yang kurang sehat.

Masuk angin adalah istilah yang umum digunakan untuk menggambarkan keluhan demam, menggigil, nyeri otot, pegal-pegal, dan perut kembung.

Masuk angin sendiri sering kali terjadi karena kita terkena udara dingin atau angin di luar ruangan yang membuat vasokonstriksi (menciutnya) pembuluh darah pada kulit.

Nah, konser di outdoor, terlebih di malam hari, bisa menjadi salah satu penyebab seseorang mengalami masuk angin karena terkena udara luar ruangan dalam waktu yang lama.

Kawan Puan tenang saja, berikut ini 5 cara mengatasi masuk angin yang kamu rasakan setelah menyaksikan konser SEVENTEEN malam ini. Yuk simak!

1. Banyak Minum Air Putih

Baca Juga: Konser SEVENTEEN Digelar Nanti Malam, Ini 6 Barang yang Harus Dibawa Saat Acara Outdoor

Dokter RS PKU Muhammadiyah Surakarta, dr. Dien Kalbu Ady, mengonsumsi cairan yang cukup dapat membantu menyeimbangkan suhu tubuh.

Setelah nonton konser SEVENTEEN, pastikan Kawan Puan minum air 8 gelas atau 2 liter per hari untuk memulihkan kesehatan.

Kamu tidak dianjurkan untuk mengonsumsi minuman berkafein, seperti teh dan kopi karena memiliki efek diuretik yang menyebabkan dehidrasi.

2. Istirahat yang Cukup

Seseorang yang menderita masuk angin sebaiknya istirahat yang cukup untuk mengembalikan daya tahan tubuh.

Di siang hari, Kawan Puan sebaiknya tidak terlalu banyak bergerak atau beraktivitas terlebih dahulu.

Sementara, saat malam hari, penuhilah kebutuhan tidur 7 sampai 8 jam per harinya.

3. Manfaatkan Ramuan Herbal

Untuk meredakan masuk angin, Kawan Puan dapat memanfaatkan jahe yang ada di rumahmu.

Baca Juga: Perkiraan Setlist Konser SEVENTEEN Be The Sun Additional Show Jakarta

Minuman seduhan jahe dapat melegakan pernapasan seseorang yang sedang menderita masuk angin.

4. Gunakan Pakaian Hangat

Kondisi tubuh yang kedinginan dapat menurunkan daya tahan tubuh, maka gunakanlah pakaian hangat saat sedang masuk angin.

Menggunakan jaket atau sweater juga dapat menjaga suhu tubuh kita tetap hangat dan membuat imun lebih kuat.

5. Jaga Kebersihan Makanan

Kawan Puan, saat sedang masuk angin, sistem daya tahan dubuh kita melemah.

Maka, penting untuk menjaga kebersihan makanan yang akan Kawan Puan konsumsi.

Jangan jajan sembarangan dan pastikan untuk membersihkan alat makan yang ingin digunakan.

Kawan Puan, itu dia cara mengatasi masuk angin, terutama bagi kamu yang akan nonton konser SEVENTEEN malam ini di GBK.

Baca Juga: Jadwal Konser SEVENTEEN World Tour Be The Sun di Jakarta Tanggal 28 Desember 2022

(*)