Ini 4 Cara Alami untuk Mengatasi Jerawat yang Muncul Akibat Begadang

Parapuan.co - Kawan Puan, bagi kamu yang begadang di malam Tahun Baru 2023 lalu, mungkin merasakan perubahan di area wajah, salah satunya jerawat. 

Jerawat yang timbul pun tentu memengaruhi kepercayaan diri ya, Kawan Puan.

Mengutip The Sleep Doctor, kurang tidur mampu meningkatkan kadar kortisol, yang nantinya berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh.

Kondisi tersebut pun berdampak pada masalah kulit, termasuk munculnya jerawat.

Namun Kawan Puan tak perlu khawatir, sebab jerawat bisa diatasi dengan cara alami, simak ya!

1. Tea Tree Oil

Kawan Puan bisa mengobati jerawat dengan menggunakan minyak pohon teh atau tea tree oil.

Pasalnya, tea tree oil ini mampu melawan bakteri dan mengurangi peradangan kulit.

Dilansir dari Healthline, minyak pohon teh membantu melawan dua jenis bakteri penyebab jerawat P. acnes dan S. epidermidis.

Baca Juga: Kulit Kering hingga Kusam, Ini Dampak Begadang di Malam Tahun Baru 2023

Studi The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study, mengungkap gel yang mengandung lima persen minyak pohon teh terbukti sama efektifnya dalam mengurangi jerawat seperti losion dengan kandungan benzoil peroksida.

Tapi perlu diketahui kalau tea tree oil mungkin tidak cocok di kulitmu, jadi sebaiknya oleskan sedikit terlebih dahulu dan lihat reaksinya.

2. Pakai Minyak Esensial

Selain minyak pohon teh, ada berbagai jenis minyak esensial yang dapat melawan bakteri penyebab jerawat yakni:

- Kayu manis

- Mawar

- Lavender

- Rosemary 

Baca Juga: Usai Rayakan Tahun Baru, Ini 5 Tips Perawatan Kulit Setelah Begadang

- Cengkeh

- Serai.

3. Mengoleskan Teh Hijau

Teh hijau mengandung flavonoid dan tanin, yang membantu melawan peradangan dan bakteri penyebab jerawat.

Selain itu, teh hijau tinggi antioksidan epigallocatechin-3-gallate (EGCG), yang mampu:

- Melawan peradangan

- Mengurangi produksi sebum

- Menghambat pertumbuhan P. acnes pada orang dengan kulit rawan jerawat.

4. Pakai Lidah Buaya

Lidah buaya adalah tanaman tropis dengan daun yang menghasilkan gel bening, bagus jika dioleskan ke kulit.

Sebab, gel lidah buaya mampu membantu melawan bakteri, mengurangi peradangan, dan mempercepat penyembuhan luka.

Perlu diketahui kalau lidah buaya mengandung lupeol, asam salisilat, nitrogen urea, asam kayu manis, fenol, dan belerang, yang semuanya menghambat bakteri penyebab jerawat.

Bagi Kawan Puan yang merasa muncul jerawat setelah begadang, sebaiknya segera lakukan berbagai langkah di atas ya.

Baca Juga: Apakah Tidur Bisa Bantu Menyembuhkan Jerawat? Ini Penjelasannya

(*)