Venna Melinda Sering Terbangun Pasca KDRT, Ini Dampak Trauma pada Pola Tidur

Melansir Sleep Foundation, masalah tidur sering terjadi setelah seseorang mengalami pengalaman traumatis.

Kewaspaan akibat edek respons stres tubuh sering berkontribusi pada gejala insomnia.

Hal itu dirasakan juga oleh Venna Melinda ketika ia terbangun dan bergegas memastikan pintu sudah terkunci.

Banyak orang mengalami kesulitan tidur, lebih sering terbangun di malam hari, dan sulit tidur kembali setelah peristiwa traumatis.

Trauma juga dapat mengubah cara tubuh bergerak melalui siklus dan tahapan tidur.

Seseorang dengan trauma akan mengalami kesulitan setelah memasuki fase rapid eye movemen (REM).

Tahapan tidur REM menyimpan ingatan, emosi, dan mimpi yang cenderung aneh dan menyeramkan.

Mimpi buruk yang menakutkan adalah hal yang sering terjadi pada seseorang yang memiliki trauma.

Korban sering kali bermimpi tentang peristiwa traumatis yang ia alami.

Baca Juga: Mengenal Apa Itu Revenge Porn, Kekerasan Seksual seperti Dialami Venna Melinda