Venna Melinda Sering Terbangun Pasca KDRT, Ini Dampak Trauma pada Pola Tidur

Otak kita seakan secara langsung memutar ulang pengalaman yang mengandung emosi dan simbol yang berhubungan dengan trauma.

Mimpi buruk tersebut disebabkan oleh respons ketakutan otak yang muncul secara otomatis akibat mendeteksi adanya ancaman.

Gangguan Tidur Akibat Trauma

Insomnia adalah salah satu masalah tidur paling umum terjadi kepada seseorang dengan trauma.

Gangguan tidur yang lebih parah biasanya terjadi pada orang dengan tingkat stres pascatrauma atau PTSD yang lebih tinggi.

Meskipun jarang, gangguan tidur yang mungkin berkembang setelah trauma termasuk gangguan mimpi buruk, dan gangguan gerakan kaki periodik.

Selain itu, seseorang dengan trauma juga bisa mengalami teror tidur dan parasomnia seperti gangguan perilaku tidur REM.

Kawan Puan, itu dia dampak trauma terhadap pola tidur seperti yang dirasakan oleh Venna Melinda pasca alami KDRT.

Jika Kawan Puan mengalami hal serupa, jangan ragu untuk konsultasi ke tenaga profesional agar kamu bisa memulihkan trauma dan mendapatkan istirahat yang cukup.

Baca Juga: Ferry Irawan Ditetapkan Tersangka KDRT Venna Melinda, Polisi Temukan Bukti Ini

(*)