Hari Penerimaan International, Ini 6 Cara Melatih Self Acceptance

Parapuan.co - International Day of Acceptance atau Hari Penerimaan Internasional kembali diperingati pada 20 Januari 2023 ini.

Adanya peringatan Hari Penerimaan Internasional ini jadi momentum untuk mengingatkan semua orang mengenai pentingnya penerimaan dalam hidup.

Penerimaan atau acceptance ini didefinisikan sebagai persetujuan dari adanya situasi, proses, maupun karena suatu kondisi tanpa ada upaya untuk mengubahnya.

Di sisi lain, perlu diketahui oleh Kawan Puan bahwa penerimaan itu berkaitan dengan kemampuan untuk menemukan kebahagiaan.

Oleh sebab itu, penerimaan juga berdampak positif bagi kesehatan mental.

Perlu diketahui penerimaan itu bisa dimulai dengan self acceptance atau penerimaan diri.

Dilansir dari kidshelpphone, self acceptance adalah suatu proses untuk belajar mencintai diri sendiri, melepaskan hal yang tak dapat diubah, dan menghargai keunikan diri.

Sayangnya tidak semua orang bisa menerima dirinya dengan baik, maka dari itu ada tips self acceptance yang bisa dicoba yakni:

1. Hargai Hal yang Membuatmu Unik